如何 專心工作
2020年9月8日—請事先安排好某時段要專注於的一個事項,盡量不要讓任何事情來干擾你,關閉所有無關的電子設備,不要手機一個震動就讓你注意力不集中了。,2021年7月4日—維持專心-實際做法·1.清楚明確的目標·2.維持規律生活·3.番茄時鐘·4.讓分心的行動變成困難無比·5....
精神不集中?6技巧維持工作專注力,「雜亂環境」比安靜更 ...
- 太容易 分 心
- 專注高
- 專注 學習
- 專注的感覺
- 鍛鍊 專注力
- 需要專注 的工作
- 如何 專心工作
- 無法專心症狀
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- 提升專注力遊戲
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2021年11月4日—精神不集中?6技巧維持工作專注力,「雜亂環境」比安靜更有效?善用「藍色環境」能鎮靜情緒!·1.消除干擾不容易,也記得休息一下·2.還是「更多干擾」 ...
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